Ощущать себя превосходно легко, если есть здоровье. Wellness Club Серебряный Бор на Таманской улице неустанно трудится над тем, чтобы дарить вам силы и красоту.

Нам очень повезло, что на сегодняшний день предлагается немало вариантов поддерживать себя в отличной физической форме. И весьма востребованным видом физической активности является фитнес. Своим посетителям мы предоставляем на выбор пилатес, аэробику и стретчинг. Вы можете выбрать дополнительные фитнес-программы: Body Sculpt, Lower body, Upper body, силовая аэробика, степ-аэробика, кардиотренировки, TRX, ABS, силовые тренировки, функциональный тренинг, ABL и свободные веса. Помимо всего прочего, у нас вы можете посетить пробное занятие, заниматься на открытом воздухе, пройти фитнес-тестирование, участвовать в мастер-классах по фитнесу и получить консультацию по питанию.

Также здесь обучение проводят только профессиональные преподаватели-танцоры, которые стараются развивать потенциал каждого ученика. Вам хочется научиться танцевать технично и красиво, да ещё и точно попадая в музыку? Тогда вы точно по адресу! У нас преподают сразу несколько направлений: dance mix, боди-балет, зумбу, латиноамериканские клубные уличные танцы, пол-дэнс и бэлидэнс. Мы с удовольствием обучим технике движений и непременно подаче.

Помимо этого, у нас вы можете освоить практики йоги, овладеть боевыми искусствами, заглянуть в наш бассейн, выбрать одну или несколько водных программ, ходить на занятия по аквааэробике и водить малыша на грудничковое плавание.

Мы придерживаемся индивидуального подхода, поэтому предлагаем особые условия — занятия с персональным тренером, занятия для беременных, восстановление после родов, занятия для пенсионеров, детский, семейный и корпоративный фитнес — чтобы вы чувствовали себя комфортнее и скорее достигали поставленных целей. Свой тренер — это наилучший выбор! Этот человек сразу поправляет недочёты, когда вы выполняете любое упражнение: его внимание ничто не отвлекает! Бесценный бонус — возможность менять время занятий именно под вас. И это является действительно важным вопросом, когда женщина находится в приятном положении. Как известно, будущим мамам нужен деликатный подход. При этом нежелательно заниматься активными видами спорта, а вот можно и даже нужно выполнять специально составленные физические упражнения, которые помогут женскому организму лучше стать крепче, сделаться более эластичным для родов. Интенсивность занятий напрямую зависит от здоровья в период беременности и возраста плода. А относительно занятий с ребёнком важно подобрать для себя не только профессионального, но и любящего детей тренера. В детских программах наши сотрудники обращают внимание на то, чтобы маленьким клиентам было весело на занятиях, а педагогические методики поддержат их здоровье и самочувствие.

Когда возникает сильное чувство усталости, врачи рекомендуют расслабиться. Специально для этого мы предлагаем вам посетить русскую баню, финскую сауну, хаммам, инфракрасную кабину, а также попробовать СПА-процедуры, гидромассаж, массаж. Хватит даже одного сеанса, чтобы почувствовать прилив сил. Но если вам нужен пролонгированный эффект, вам следует чаще заботиться о себе таким способом!

К вашим услугам работает фитнес-магазин, бар, салон красоты и детский уголок.

Годовой абонемент стоит 190 тыс. руб.

По поводу времени работы вы можете проконсультироваться у администраторов wellness Club Серебряный Бор на Таманской улице. И не стесняйтесь обсудить с ними или вашим тренером все интересующие нюансы допустимых и нежелательных нагрузок. Мы хотим, чтобы вы были здоровыми и сильными!