Групповые программы: аэробика

Рейтинг:
53 оценки

Аэробика — тип физической нагрузки, состоящий из упражнений под ритмичную музыку, которая способствует ритмичному выполнению движений. Обычно включает в себя наклоны, прыжки, элементы танца, шаги и бег. Эффект от систематических занятий — укрепление костей, повышение сопротивляемости инфекциям, избавление от одышки и ускорение обменных процессов. Аэробика успешно применяется для профилактики заболеваний и в лечебно-оздоровительных целях.

Все услуги
Банный комплекс
Бассейн
Групповые программы
ABL
Прочие услуги
Парная
Для отдыха
Банные услуги
Кухня
Волосы
Лицо и тело
LPG
Массаж
Пилинги
Руки и ноги
Чистка лица
Эпиляция и депиляция