Прочие услуги: кардиотренировки
На сегодняшний день в кругу спортсменов и просто любителей позаботиться о здоровье тела признание получили кардиотренировки. Основная их задача — увеличение выносливости организма, но, помимо этого, они также укрепляют сердце и сосудистую систему, устраняют жировые отложения, стабилизируют давление, метаболизм и даже повышают устойчивость организма к стрессам. Среди наиболее часто встречающихся кардиоупражнений значатся бег, прыжки через скакалку, велосипедный спорт, занятия плаванием, ходьба и энергичные игры. Чтобы кардиотренировка была максимально полезной, нужно соблюдать предписания врача и тренера, контролировать ЧСС и не перегружать себя с ранних дней тренировок — с чем вам помогут специалисты wellness Club Серебряный Бор.
Все услуги
Банный комплекс
Бассейн
Групповые программы
Прочие услуги
Парная
Для отдыха
Банные услуги
Кухня
Волосы
Лицо и тело
Массаж
Пилинги
Руки и ноги
Чистка лица
Эпиляция и депиляция